FESTIVAL DE INVERNO DE GARANHUNS - 2009

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PROGRAMAÇÃO

(Atrações principais)



*16/07 – Quinta-feira
->Quinteto Violado
->Maria Rita


*17/07 – Sexta-feira
->Lenine


*18/07 – Sábado
->Rita Lee


*19/07 – Domingo
->Morais Moreira

*20/07 – Segunda-feira
->Odair José


*21/07 – Terça-feira
->Wanderléa


*22/07 – Quarta-feira
->A confirmar


*23/07 – Quinta-feira
->Nação Zumbi


*24/07 – Sexta-feira
->Mundo Livre S/A
->O Rappa

*25/07 – Sábado
->Zeca Pagodinho



Fonte: FUNDARPE

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O verão já está ai então não faça feio, cuide de seu corpo por completo e arrase. Para começar: Físico - não há com o que se desesperarem, coisas mínimas podem render resultados significantes. Se você é a típica sedentária faça um alongamento, em seguida caminhada dia sim dia não durante 20 minutos, o que já será um bom começo. Para cuidar das pernas pode improvisar um step em casa, suba e desça um degrau da escada repetidamente duas seqüências de 12 vezes com intervalos de 15 segundos. Por fim faça duas seqüências de abdominais (sem interrupções) de 12 cada e intervalo de 15 segundos, e finalize seus exercícios com alongamentos.
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Amigos reais

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Voce tem amigos? Tenho, tenho sim... tenho vários. Será? Será mesmo? Acredito que tenha muitos conhecidos e colegas, mas amigos... amigos afirmo firmemente que tenho, mas nao muitos.  Meus amigos verdadeiros sou capaz de contar nos dedos.  Meus amigos, por mais tempo que eu passe sem ver ou falar sei que quando falarmos será como se nunca tivessimos nos afastado.  Meus amigos sao capazes de me entender apenas com o olhar, e isso funciona de forma reciproca.  Meus amigos nao suportam me ver sofrer, pois isso tambem lhes fazem mal. Mas, o mais importante: OS MEUS AMIGOS SUPORTAM VER-ME FELIZ. Fica a dica: AMIGOS DE VERDADE NÃO SÃO EXATAMENTE OS QUE ESTÃO COM VOCE NOS MOMENTOS DE TRISTEZA, POIS TODOS SE APROXIMAM QUANDO FICAMOS MAL; OS VERDADEIROS AMIGOS, SÃO NA VERDADE, OS QUE SUPORTAM SUA FELICIDADE.
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Por que quando erámos crianças parecia tudo tão facil?

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