segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Regrinha pro verão

No verão nós temos uma regrinha na qual podemos resumir tudo: um prato bem colorido. Isso mesmo, colorido baseado no verde das folhas, laranja da cenoura, vermelho dos tomates e pimentões... resumindo: SALADA!

Esse tipo de alimentação é ótimo em todos os aspectos, tanto no ponto de vista nutritivo (uma vez que o calor e quentura pode causar desnutrição/desidratraçao) como também do ponto de vista que acabamos nos preocupando muito, o estético.

No dia-a-dia invista em pratos como saladas com molhos de iogurte como uma ótima opção alem de ser um prato de fácil preparo.
 
Laranjas com suspiros também é certeiro, alem de fácil é também de rápida elaboração.
Uma outra opção é ainda investir num Sorvete de Manga, que é fácil, congelado e de preparo antecipado.